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世間所有的愛都指向團(tuán)聚，唯獨(dú)父母的愛指向別離。

時(shí)間都去哪兒了？在他們的根根白發(fā)里；在他們的蹣跚步履里；在他們的佝僂身軀里……

父母的世界很小，只裝了我們，我們的世界很大，卻常常忽略了父母……樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待，對(duì)待父母，我們是虧欠很多的。

我們很多人奮斗一生，都想給父母一個(gè)舒適的晚年生活，為他們做一頓樸素的晚餐，布置一個(gè)溫馨的家。

但是看著媽媽彎著腰費(fèi)力地拖地、聽著爸爸念叨著睡不好覺的苦悶、發(fā)現(xiàn)他們偶爾的膝蓋疼和頸椎痛……

這些日漸發(fā)生的問題，我們是時(shí)候該思考和反思：父母需要什么樣的生活？什么樣的裝修真正適合他們使用？顯然，?；丶遗惆榘謰専o疑是對(duì)他們最好的關(guān)愛，而在那些辛苦的日常里，帶給他們更多穩(wěn)妥與安全，健康與舒適，同樣是重要的事。

人在進(jìn)入暮年以后，從心理到生理上均會(huì)發(fā)生許多變化。要進(jìn)行老年人房間的裝飾擺設(shè)設(shè)計(jì)，首先要了解這些變化和老年人的特點(diǎn)。為適應(yīng)這些變化，老年的居室應(yīng)該做些特殊的安排和裝飾。

清華大學(xué)建筑系的教授周燕珉給年輕人的建議是：在父母75歲之前，做一次適老化家裝。

一、什么是適老化設(shè)計(jì)？

適老化設(shè)計(jì)，是城市化進(jìn)程不斷加快、人口老齡化愈演愈烈的大背景下衍生出的一種人文關(guān)懷式設(shè)計(jì)，旨在以老人為本的設(shè)計(jì)理念，讓“空間更加人性化，適用性更強(qiáng)”。

二、適老化設(shè)計(jì)前需要考慮那些問題？

1.空間布局

空間布局上，要盡量避免有障礙，主張無障礙設(shè)計(jì)，讓老人行動(dòng)無障礙是基本要求。

所以室內(nèi)設(shè)計(jì)時(shí)，要盡量減少室內(nèi)階梯，門檻的存在，充分保證各空間平整銜接，有高差也盡量做到平滑過渡，這樣就可以減少老人絆倒、摔跤的幾率，坐輪椅的老人也更方便通行。

2.動(dòng)線

合理安排家具及房間布局，可以優(yōu)化動(dòng)線。對(duì)于老人來說，動(dòng)線越短越好，所以，老人房位置的選擇一定要便捷，尤其要距離衛(wèi)生間近。

三、適老化設(shè)計(jì)要從舒適性入手

1.顏色

上了年紀(jì)的老人，都會(huì)有一種閱盡千帆后的淡然，所以，他們一般會(huì)比較喜歡樸素一些的布置和色調(diào)。淡色系色彩可以給人寧靜、放松的感覺，不會(huì)使人的精神時(shí)刻處于興奮狀態(tài)，利于老人盡快入睡和睡眠質(zhì)量的提高。

常用的老人房顏色有米白、淺灰、淺棕等顏色，這些顏色可以幫助消除老人疲勞，讓老人保持平和、輕松的心情。

2.通風(fēng)采光

上了年紀(jì)后，老人的抵抗力會(huì)變差，針對(duì)高齡老人的外出活動(dòng)比較少的特點(diǎn)，窗戶的面積盡量大，保證射入充沛的陽光。通風(fēng)好采光佳的房間可以有效保證室內(nèi)環(huán)境健康，所

以，老人房最好安排在朝南的通風(fēng)好的房間，有陽臺(tái)更佳。

3.隔音

老人睡眠比較淺，安靜的環(huán)境是保障睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵點(diǎn)。所以裝修時(shí)要注意選擇帶有特殊功能的吸音壁紙、墻布或者軟包材料等；窗戶也可以選擇安裝真空隔音玻璃，更利于吸收噪音。

4.照明

隨著年齡的增長(zhǎng)，老人的視力也會(huì)逐漸下降，因此對(duì)照明方面的要求也就更高了。老人房裝修燈具方面首先要考慮整體照明外，當(dāng)然還要布置一些局部照明，這樣能滿足讀書、看報(bào)等特定活動(dòng)的更高照度需求。同時(shí)設(shè)計(jì)中要避免直接的光源直射，需要提高室內(nèi)的燈光照度，同時(shí)減低地面的反光度。

另外為方便老人起夜，照明上可安裝“感應(yīng)式地腳燈”，在床頭要安置一臺(tái)床頭壁燈，伸手就能夠到。且關(guān)于燈的開關(guān)面板，建議安裝在入戶門側(cè)或臥室床頭，帶熒光夜晚可辨，避免摸黑行走。

5.保暖

老人畏冷喜陽，在臥室選擇上通常為朝南向，能獲取更多的自然光照，保證室內(nèi)的溫暖。

同時(shí)在地面的選擇上，多以木地板為主，不論是色澤還是腳感，都會(huì)比瓷磚更為舒適和溫暖。

除此之外，能裝地暖的情況下就裝上地暖，浴室內(nèi)最好也裝上浴霸或者暖風(fēng)機(jī)來保證整體的室內(nèi)溫度舒適且暖和。

四、適老化設(shè)計(jì)尤其要注意安全性

1.玄關(guān)增加換鞋凳

玄關(guān)擺放一個(gè)換鞋凳，讓老人可以坐著穿鞋換鞋。以免老人腿腳不便腰椎疼痛問題導(dǎo)致的換鞋摔倒問題。

2.玄關(guān)寬度設(shè)計(jì)

若是家中有需要坐輪椅的老人，那么在玄關(guān)預(yù)留尺寸上，還需要增加出不小于150厘米的回旋空間，來保證其日常出行，與此同時(shí)，在門把手的側(cè)邊留出不小于50厘米的空間，方便其開門關(guān)門。

3.扶手設(shè)計(jì)

隨著老人年事漸高，會(huì)變得行動(dòng)不便，像在做坐下、起身、彎腰這些動(dòng)作時(shí)會(huì)比較困難。所以在坐廁、淋浴房、床、沙發(fā)的地方安裝扶手，做這些動(dòng)作的時(shí)候手有個(gè)可以支撐的地方。

扶手直徑應(yīng)在35毫米左右，適宜老人把握。

4.地面防滑設(shè)計(jì)

老人家的摔倒對(duì)身體的傷害是全面性的，會(huì)誘發(fā)身體更多的疾病。所以在日常生活中要避免老人摔倒。室內(nèi)地面可以鋪地毯，除了防滑外，也是能降低老人摔倒后的傷害。

裝修時(shí)應(yīng)選擇防滑性能好的地面材料，比如鋪上防滑地墊增加摩擦力或者使用硅藻泥地墊吸濕吸水。廚房、廁所等這些有水的地方，地面可用防滑瓷磚。

5.家具高度設(shè)計(jì)

床的高度要適中，床墊不宜太軟太厚，在10公分以內(nèi)，而整體高度在40-50公分為宜，太厚的床墊老人不易起身。對(duì)使用輪椅的老人，床高度應(yīng)與輪椅座位面平行。

在洗手臺(tái)的尺寸設(shè)計(jì)上，要盡量符合老人的身高需求，一般以75公分為宜，不高不低，使用正好。

如果老年人平時(shí)需要下廚，就要為老年人定制方便的廚房。櫥柜臺(tái)面低了容易增加老年人彎腰時(shí)的負(fù)荷。根據(jù)老年人身高，重新定義廚房高度，櫥柜地柜的高度的計(jì)算公式：老人身高除以2加5至10厘米，這樣設(shè)計(jì)出來的高度是最合適的。

椅面高于45-50公分以及坐墊較硬且擁有防水功能方便清潔，同時(shí)要有椅背與扶手協(xié)助老人起身與位移。

擺放物品的高度應(yīng)在離地面70-140公分的高度之間；對(duì)于使用輪椅的老人來說，擺放物品的高度應(yīng)在離地面40-120公分的高度之間。

6.家具保護(hù)設(shè)計(jì)

避免高空收納、避免椅子過矮且沒有扶手。椅子或沙發(fā)要穩(wěn)固。另外，要有椅背與扶手，以協(xié)助老人起身。

家具邊緣要加裝防護(hù)墊，防止老年人碰撞到突出硬角或尖銳邊緣。

7.緊急呼叫設(shè)計(jì)

為了防止老人在睡覺期間發(fā)生意外，可考慮在老人臥室與子女臥室之間設(shè)置一個(gè)警鈴，當(dāng)老人感覺身體不適，按住床頭的警鈴，子女就可立即知曉。

另外房間內(nèi)多處設(shè)置緊急呼叫按鈕，為行動(dòng)不便的長(zhǎng)者在發(fā)生突然情況后，按下按鈕尋求幫助。

人老了就像個(gè)行動(dòng)笨拙的小孩子，我們需要察覺到他們的需求，很多時(shí)候我們忙于工作并不在父母身邊，只能盡量讓父母在熟悉的環(huán)境居住的舒服和方便，這是對(duì)他們老年生活可靠的保障。

在適老化設(shè)計(jì)上，應(yīng)堅(jiān)持“以老年人為本”的設(shè)計(jì)理念，凡事先從老人的需求和角度考慮，這樣設(shè)計(jì)出的空間才能真正符合老人的日常需求，達(dá)到設(shè)計(jì)的初衷和目的，保證老人的健舒適生活。

陪伴是最長(zhǎng)情的告白，但如果因?yàn)楣ぷ?、生活不能做到“常回家看看”，那不妨花費(fèi)些心思，給父母的房子做個(gè)適老化改造，讓老人們生活得更舒適、方便，也讓你在外更安心。